A testmozgás direkt daganat-megelőző hatása
A tumoros megbetegedések előfordulása világszerte emelkedik, annak ellenére, hogy ma már tudjuk, hogy a daganatok előfordulása 40%-kal csökkenthető pusztán életviteli változtatásokkal. A túlsúly és daganat-kockázat közti kapcsolat széles körben ismert, és ennek mechanizmusa is többé-kevésbé feltárt, hogyan változik meg az inzulin szignalizáció és ennek eredményeként szexhormonok, növekedési faktorok, gyulladásos citokinek termelése, melyek mind hozzájárulnak a fokozott daganat-kockázathoz. A testmozgás a testsúly csökkentése révén már indirekt módon, előbbi folyamatokat visszafordítva is kedvező hatással rendelkezik a daganat-megelőzés terén.
Ugyanakkor a legújabb tudományos eredmények alapján a testmozgás direkt módon, közvetlen jótékony hatással is rendelkezik. A 2021 áprilisban megjelent áttekintő tanulmány adatai szerint klinikai adatok igazolják, hogy a testmozgás 10-20%-kal képes csökkenteni különböző tumorok, így a vastagbél, mell, vese, endometrium, hólyag és gyomor daganatok kialakulását.
Kedves Olvasónk! Kérjük a cikkünk teljes tartalmát ezen a linken olvassa tovább. Köszönjük.